湿气到底是哪里来的?秋意浓,养生防病正当时,很全的器官"清洗"方法送给你汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事“秋天第一补”竟是它?30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气三伏天,防暑更要防“寒”!