每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!莲藕最养生的3种吃法冬至男女分别怎么养生世间上的养生,就两个字!女性生先养血,补血过还苦楚,补血药它危害大先学会吃饭再谈养生!上火刮痧,着凉拔罐!不同人群沙疗不同的养生效果