惊蛰,你必须知道的养生知识!汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!这2个时刻,千万别洗澡!否则......健康养生首选方式就是它!舌头,一旦出现这个信号,马上找中医!