每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!50岁睡眠变差 这3件事要控制不同人群沙疗不同的养生效果叩击穴位步行法,经络养生的秘密天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!世间上的养生,就两个字!小朋友最适合的是柑橘精油哦