每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!走路是不花钱的养生法!冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!经络养生操,坚持每天10分钟莲藕最养生的3种吃法早晨空腹喝水注意以下3点不懂体质的人,养生也是白养